Concentrez-vous sur votre entraînement, pas de distractions, suivez simplement le son !
Notre application est un minuteur simple et efficace qui sera votre meilleur compagnon lors de chacun de vos entraînements INTERVAL TRAINING !
Ce minuteur d'entraînement par intervalles vous aidera à vous concentrer sur votre entraînement afin de ne pas être distrait par un écran ou une montre. Oubliez l'heure, suivez simplement les sons. Et lorsque vous avez terminé, vous pouvez partager vos résultats avec vos amis sur Facebook et Twitter !
Et si vous aimez ce minuteur, vous pouvez vous débarrasser définitivement des publicités grâce à notre achat intégré No More Ads. Les fonds collectés soutiendront nos développements réguliers dans l’application.
Principales caractéristiques :
** Écran de configuration avec une interface utilisateur très simple
** Barre de volume intégrée à l'application, vous permettant ainsi de régler séparément le volume de la musique et celui de l'application
** 3 sons au choix et une voix
** Charger le préréglage : vous pouvez charger l'un de nos préréglages existants (Fat Loss, Tabata) ou celui que vous avez enregistré précédemment
** Enregistrer le préréglage : vous pouvez enregistrer l'entraînement que vous venez de configurer et lui donner un nom
** Lien vers nos comptes Facebook et Twitter : vous pouvez aimer l'application, partager votre expérience avec d'autres utilisateurs, partager vos entraînements, faire des suggestions de nouvelles fonctionnalités, …
** Mode vibreur
** Clic d'avertissement de 3 secondes
** Bouton Avant/Recul pendant l'entraînement pour passer à l'intervalle suivant/précédent
** Compteur de pas inclus dans l'écran d'entraînement
Très prochainement : un calendrier pour sauvegarder tous vos entraînements !!!!!
* C'EST QUOI LE HIIT ? *
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode bien connue pour brûler les graisses lors d’un entraînement court et intense. Et il existe de nombreuses manières d'y parvenir : sprint, crossfit, course à pied, musculation, cyclisme, yoga, stretching, haltérophilie, boxe...
L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) est une forme améliorée d'entraînement par intervalles, une stratégie d'exercice alternant des périodes d'exercices anaérobies courts et intenses avec des périodes de récupération moins intenses. Le HIIT est une forme d'exercice cardiovasculaire. Les séances HIIT habituelles peuvent varier de 4 à 30 minutes. Ces entraînements courts et intenses améliorent la capacité et la condition sportive, le métabolisme du glucose et la combustion des graisses.
Cette définition vient de wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) où vous pouvez trouver beaucoup plus d'informations. Cela explique certains programmes très populaires, comme TABATA. Le HIIT est également une pratique courante dans les entraînements Crossfit.
* COMMENT UTILISER L'APPLICATION ? *
Vous pouvez l'utiliser lors de tous les entraînements avec intervalles ou autres répétitions chronométrées
En gros, voici comment cela fonctionne : sur le premier écran vous paramétrerez les durées de vos phases d'entraînement (temps de préparation, travail, repos, tours et récupération) et vous choisirez votre son.
Alors appuyez sur « Go ! », travaillez et suivez simplement le son… ou la voix !
Vous pouvez écouter votre propre musique, assurez-vous simplement que vous pouvez toujours entendre le son.
A la fin de l'entraînement, une nouvelle fonctionnalité vous permet de partager votre entraînement avec vos amis sur Facebook et Twitter @hiit_android
* AUTORISATIONS TÉLÉPHONIQUES *
Désormais, mettez automatiquement en pause et reprenez si un appel téléphonique arrive.
C'est pourquoi les autorisations PHONE_STATE sont requises. Mais l'application ne collecte et ne stocke jamais les numéros de téléphone des téléphones des utilisateurs.
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