Fokus pada latihan Anda, tanpa gangguan, ikuti saja suaranya!
Aplikasi kami adalah pengatur waktu sederhana dan efisien yang akan menjadi teman terbaik Anda selama setiap latihan PELATIHAN INTERVAL Anda!
Pengatur Waktu Latihan Interval ini akan membantu Anda fokus pada latihan sehingga Anda tidak akan terganggu oleh layar atau jam tangan. Lupakan waktu, ikuti saja suaranya. Dan setelah selesai, Anda dapat membagikan hasilnya kepada teman-teman Anda di Facebook dan Twitter!
Dan jika Anda menyukai pengatur waktu ini, Anda dapat menghilangkan iklan selamanya dengan pembelian dalam aplikasi Tanpa Iklan Lagi. Dana yang terkumpul akan mendukung pengembangan rutin kami dalam aplikasi.
Fitur utama:
** Pengaturan layar dengan UI yang sangat mudah
** Bilah volume dalam aplikasi, sehingga Anda dapat menyesuaikan volume musik dan volume aplikasi secara terpisah
** 3 suara pilihan dan satu suara
** Muat preset : Anda dapat memuat salah satu preset kami yang ada (Fat Loss, Tabata) atau yang Anda simpan sebelumnya
** Simpan preset : Anda dapat menyimpan latihan yang baru saja Anda atur dan memberinya nama
** Tautan ke akun Facebook dan Twitter kami : Anda dapat menyukai aplikasi, berbagi pengalaman dengan pengguna lain, berbagi latihan, memberikan saran untuk fitur baru,…
** Modus getar
** Klik peringatan 3 detik
** Tombol Maju / Mundur selama latihan untuk berpindah ke interval berikutnya/sebelumnya
** Penghitung Langkah disertakan dalam layar pelatihan
Segera hadir: kalender untuk menyimpan semua latihan Anda !!!!!
* APA ITU HIIT? *
HIIT (Pelatihan Interval Intensitas Tinggi) adalah metode yang terkenal untuk membakar lemak dalam latihan singkat & intens. Dan ada banyak cara berbeda untuk melakukannya: lari cepat, crossfit, lari, latihan beban tubuh, bersepeda, yoga, peregangan, angkat beban, tinju ...
Latihan interval intensitas tinggi (HIIT) adalah bentuk latihan interval yang disempurnakan, sebuah strategi latihan yang bergantian antara periode latihan anaerobik intens singkat dengan periode pemulihan yang tidak terlalu intens. HIIT adalah salah satu bentuk latihan kardiovaskular. Sesi HIIT biasa dapat bervariasi antara 4–30 menit. Latihan singkat dan intens ini memberikan peningkatan kapasitas dan kondisi atletik, peningkatan metabolisme glukosa, dan peningkatan pembakaran lemak.
Definisi ini berasal dari wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) di mana Anda dapat menemukan lebih banyak informasi. Ini menjelaskan beberapa program yang sangat populer, seperti TABATA. HIIT juga merupakan praktik umum dalam pelatihan Crossfit.
* BAGAIMANA CARA MENGGUNAKAN APLIKASI? *
Anda dapat menggunakannya selama semua latihan dengan interval atau pengulangan waktu lainnya
Pada dasarnya, begini cara kerjanya : di layar pertama Anda akan mengatur durasi fase latihan Anda (waktu persiapan, kerja, istirahat, putaran dan pendinginan) dan Anda akan memilih suara Anda.
Lalu tekan “Go !”, kerjakan dan ikuti saja suaranya… atau suaranya !
Anda dapat mendengarkan musik Anda sendiri, pastikan saja Anda masih dapat mendengar suaranya.
Di akhir latihan, fitur baru memungkinkan Anda berbagi latihan dengan teman-teman Anda di Facebook dan Twitter @hiit_android
*IZIN TELEPON*
Sekarang secara otomatis jeda dan lanjutkan jika ada panggilan telepon masuk.
Inilah sebabnya mengapa izin PHONE_STATE diperlukan. Namun aplikasi tersebut tidak pernah mengumpulkan dan menyimpan nomor telepon dari ponsel pengguna.
Baca selengkapnya
