방해받지 않고 운동에 집중하세요. 소리를 따라가세요!
우리 앱은 인터벌 트레이닝 운동의 모든 과정에서 최고의 동반자가 될 간단하고 효율적인 타이머입니다!
이 간격 트레이닝 타이머는 화면이나 시계 때문에 주의가 산만해지지 않고 운동에 집중하는 데 도움이 됩니다. 시간은 잊어버리고 소리를 따라가세요. 완료되면 Facebook 및 Twitter에서 친구들과 결과를 공유할 수 있습니다!
이 타이머가 마음에 드신다면 No More Ads 인앱 구매를 통해 광고를 영원히 제거하실 수 있습니다. 수집된 자금은 앱의 정기적인 개발을 지원하는 데 사용됩니다.
주요 특징:
** 매우 쉬운 UI를 갖춘 설정 화면
** 인앱 볼륨 바를 통해 음악 볼륨과 앱 볼륨을 별도로 조절할 수 있습니다.
** 3가지 사운드 선택 및 음성
** 사전 설정 로드: 기존 사전 설정(지방 손실, 타바타) 중 하나를 로드하거나 이전에 저장한 사전 설정을 로드할 수 있습니다.
** 프리셋 저장: 방금 설정한 운동을 저장하고 이름을 지정할 수 있습니다.
** Facebook 및 Twitter 계정 링크: 앱에 좋아요를 누르고, 다른 사용자와 경험을 공유하고, 운동을 공유하고, 새로운 기능에 대한 제안을 하는 등의 작업을 할 수 있습니다.
** 진동 모드
** 3초 경고 클릭
** 운동 중 앞으로/뒤로 버튼을 누르면 다음/이전 간격으로 이동합니다.
** 훈련 화면에 걸음 수 카운터가 포함되어 있습니다.
곧 출시 예정: 모든 운동을 저장하는 달력 !!!!!
* HIIT란 무엇인가요? *
HIIT(High Intensity Interval Training)는 짧고 강렬한 운동으로 지방을 연소시키는 것으로 잘 알려진 방법입니다. 그리고 거기에는 단거리 달리기, 크로스핏, 달리기, 맨몸 운동, 사이클링, 요가, 스트레칭, 역도, 복싱 등 다양한 방법이 있습니다.
고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 인터벌 트레이닝의 향상된 형태로, 짧고 강렬한 무산소 운동 기간과 덜 강렬한 회복 기간을 교대로 수행하는 운동 전략입니다. HIIT는 심혈관 운동의 한 형태입니다. 일반적인 HIIT 세션은 4~30분으로 다양할 수 있습니다. 이러한 짧고 강렬한 운동은 운동 능력과 상태를 개선하고 포도당 대사를 개선하며 지방 연소를 개선합니다.
이 정의는 더 많은 정보를 찾을 수 있는 위키피디아(http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training)에서 나온 것입니다. TABATA와 같은 매우 인기 있는 프로그램에 대해 설명합니다. HIIT는 Crossfit 훈련에서도 흔히 사용되는 방법입니다.
* 앱을 사용하는 방법? *
간격이나 기타 시간에 따른 반복이 포함된 모든 훈련 중에 사용할 수 있습니다.
기본적으로 작동 방식은 다음과 같습니다. 첫 번째 화면에서 운동 단계 기간(준비 시간, 작업, 휴식, 라운드 및 쿨다운)을 설정하고 사운드를 선택합니다.
그런 다음 "가세요!"를 누르고 소리나 목소리를 따라가세요!
자신의 음악을 들을 수 있습니다. 소리가 계속 들리는지 확인하세요.
운동이 끝나면 Facebook 및 Twitter @hiit_android에서 친구들과 운동을 공유할 수 있는 새로운 기능이 있습니다.
* 전화 권한 *
이제 전화가 오면 자동으로 일시 중지했다가 다시 시작합니다.
이것이 PHONE_STATE 권한이 필요한 이유입니다. 하지만 앱은 사용자 휴대폰에서 전화번호를 수집하고 저장하지 않습니다.
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